Sipuliset kierteet
Voitelu vedellä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 125g | 463kcal | 7.7g | 40g | 30g | 1.7g | |
| Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 25g | 43kcal | 1.9g | 1.3g | 3.3g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 300g | 1010kcal | 19.2g | 82.6g | 66.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 150g | 505kcal | 9.6g | 41.3g | 33.3g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 253kcal | 4.8g | 20.7g | 16.7g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 337kcal | 6.4g | 27.5g | 22.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu