Sipuliset kierteet
Voitelu vedellä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 138g | 509kcal | 8.5g | 44g | 33g | 1.9g | |
| Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 28g | 47kcal | 2.1g | 1.4g | 3.6g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 330g | 1111kcal | 21.2g | 90.8g | 73.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 165g | 556kcal | 10.6g | 45.4g | 36.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 278kcal | 5.3g | 22.7g | 18.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 337kcal | 6.4g | 27.5g | 22.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu