Sipuliset kierteet
Voitelu vedellä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 193g | 712kcal | 11.9g | 61.6g | 46.2g | 2.7g | |
| Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 39g | 66kcal | 3g | 2g | 5g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 462g | 1555kcal | 29.8g | 127.2g | 102.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 231g | 778kcal | 14.9g | 63.6g | 51.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 116g | 389kcal | 7.5g | 31.8g | 25.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 337kcal | 6.5g | 27.5g | 22.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu