Sipuliset kierteet
Voitelu vedellä
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lehtitaikinalevy (Sunnuntai), annos 500g | 2000g | 7400kcal | 124g | 640g | 480g | 28g | |
| Viola tuorejuusto ruohosipuli 13% (Valio), annos 5g | 400g | 680kcal | 30.8g | 20.8g | 52g | 11.2g | |
| Annoskoko tuplana | 4800g | 16160kcal | 309.6g | 1321.6g | 1064g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 2400g | 8080kcal | 154.8g | 660.8g | 532g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1200g | 4040kcal | 77.4g | 330.4g | 266g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 337kcal | 6.5g | 27.5g | 22.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu