Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 13g | 72kcal | 0g | 0g | 8g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 468g | 192kcal | 15.4g | 22.4g | 4.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 65g | 92kcal | 8.1g | 0.2g | 6.6g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 401g | 387kcal | 12.1g | 78.5g | 1.3g | 4g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 40g | 112kcal | 12g | 0.4g | 6.8g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 198g | 395kcal | 46.5g | 0g | 23.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2368g | 2501kcal | 188.2g | 203g | 101.2g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 1184g | 1251kcal | 94.1g | 101.5g | 50.6g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 592g | 625kcal | 47.1g | 50.8g | 25.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu