Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 17g | 90kcal | 0g | 0.1g | 10g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 584g | 240kcal | 19.3g | 28g | 5.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 81g | 116kcal | 10.1g | 0.2g | 8.3g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 501g | 484kcal | 15.1g | 98.1g | 1.6g | 5g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 50g | 140kcal | 15g | 0.5g | 8.5g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 247g | 494kcal | 58.1g | 0g | 29.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2960g | 3126kcal | 235.2g | 253.8g | 126.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1480g | 1563kcal | 117.6g | 126.9g | 63.3g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 740g | 782kcal | 58.8g | 63.5g | 31.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu