Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 30g | 162kcal | 0.1g | 0.1g | 18g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 1052g | 431kcal | 34.7g | 50.5g | 10.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 146g | 208kcal | 18.2g | 0.4g | 14.9g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 902g | 871kcal | 27.1g | 176.6g | 2.9g | 8.9g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 90g | 252kcal | 27g | 0.9g | 15.3g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 445g | 889kcal | 104.6g | 0g | 52.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5328g | 5627kcal | 423.4g | 457g | 227.8g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 2664g | 2814kcal | 211.7g | 228.5g | 113.9g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1332g | 1407kcal | 105.9g | 114.3g | 57g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu