Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 3.3g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 117g | 48kcal | 3.9g | 5.6g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 23kcal | 2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 100g | 97kcal | 3g | 19.6g | 0.3g | 1g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 10g | 28kcal | 3g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 49g | 99kcal | 11.6g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 592g | 625kcal | 47g | 50.6g | 25.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 296g | 313kcal | 23.5g | 25.3g | 12.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 156kcal | 11.8g | 12.7g | 6.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.5g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu