Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 33g | 180kcal | 0.1g | 0.1g | 20g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 1169g | 479kcal | 38.6g | 56.1g | 11.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 162g | 231kcal | 20.2g | 0.5g | 16.6g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1002g | 967kcal | 30.2g | 196.2g | 3.2g | 9.9g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 100g | 281kcal | 30.1g | 1g | 17g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 494g | 988kcal | 116.2g | 0g | 58.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5920g | 6252kcal | 470.8g | 507.8g | 253.2g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 2960g | 3126kcal | 235.4g | 253.9g | 126.6g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1480g | 1563kcal | 117.7g | 127g | 63.3g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 8g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu