Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 6.7g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 234g | 96kcal | 7.7g | 11.2g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 32g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 200g | 194kcal | 6g | 39.2g | 0.6g | 2g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 20g | 56kcal | 6g | 0.2g | 3.4g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 99g | 198kcal | 23.2g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1184g | 1251kcal | 93.8g | 101.4g | 50.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 592g | 625kcal | 46.9g | 50.7g | 25.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 296g | 313kcal | 23.5g | 25.4g | 12.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu