Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 10g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 351g | 144kcal | 11.6g | 16.8g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 49g | 69kcal | 6.1g | 0.1g | 5g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 301g | 290kcal | 9g | 58.9g | 1g | 3g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 30g | 84kcal | 9g | 0.3g | 5.1g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 148g | 296kcal | 34.9g | 0g | 17.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1776g | 1876kcal | 141.2g | 152.2g | 76g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 888g | 938kcal | 70.6g | 76.1g | 38g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 444g | 469kcal | 35.3g | 38.1g | 19g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu