Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 107g | 54kcal | 1.6g | 8.7g | 1.4g | 1.1g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 200g | 367kcal | 59.3g | 0g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 614g | 841kcal | 121.8g | 17.4g | 31.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 307g | 421kcal | 60.9g | 8.7g | 15.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 154g | 210kcal | 30.5g | 4.4g | 7.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 19.8g | 2.8g | 5.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu