Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 248g | 266kcal | 57.3g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 400g | 352kcal | 1.6g | 83.6g | 0.8g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1296g | 1235kcal | 117.8g | 167.2g | 9g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 648g | 618kcal | 58.9g | 83.6g | 4.5g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 324g | 309kcal | 29.5g | 41.8g | 2.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu