Wanhan ajan vohvelit
Vatkaa munat ja kerma eri kulhoissa.
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
Yhdistä vaahdot.
Lisää joukkoon maito, jauhot ja rasva.
Sekoita.
Paista ja nauti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Vainika
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 100g | 46kcal | 3g | 4.8g | 1.5g | 0g | |
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 165g | 234kcal | 20.6g | 0.5g | 17g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 130g | 455kcal | 15.6g | 92.3g | 2.7g | 3.9g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 25g | 115kcal | 0.1g | 0.1g | 12.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1240g | 3060kcal | 86.6g | 207.4g | 208g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 620g | 1530kcal | 43.3g | 103.7g | 104g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 310g | 765kcal | 21.7g | 51.9g | 52g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 247kcal | 7g | 16.7g | 16.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu