Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 720g | 432kcal | 10.8g | 93.6g | 0.7g | 6.5g | |
Porkkana | 600g | 196kcal | 3.7g | 33.4g | 1.2g | 15.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Purjosipuli | 400g | 92kcal | 7.2g | 9.6g | 0.8g | 8.4g | |
Valkosipuli | 64g | 69kcal | 5.1g | 10.4g | 0.4g | 1.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kasvisliemikuutio (Kania), annos 11g | 88g | 258kcal | 7.9g | 15g | 18.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 12544g | 2310kcal | 79.8g | 362.4g | 44.8g | 76.6g | |
Valittu annoskoko | 6272g | 1155kcal | 39.9g | 181.2g | 22.4g | 38.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 3136g | 577kcal | 20g | 90.6g | 11.2g | 19.2g | |
Arvot/100g | 100g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.4g | 0.6g |