UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 1647g | 6425kcal | 92.3g | 1350.9g | 9.9g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 8237g | 3789kcal | 263.6g | 395.4g | 123.6g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 115g | 623kcal | 0.2g | 0.3g | 69.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21674kcal | 712.2g | 3493.2g | 405.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10837kcal | 356.1g | 1746.6g | 202.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5418kcal | 178.1g | 873.3g | 101.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu