UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 400g | 1560kcal | 22.4g | 328g | 2.4g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 2000g | 920kcal | 64g | 96g | 30g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 28g | 151kcal | 0.1g | 0.1g | 16.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4856g | 5262kcal | 173g | 848.2g | 98.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2428g | 2631kcal | 86.5g | 424.1g | 49.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1214g | 1316kcal | 43.3g | 212.1g | 24.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu