UUNIPUURO
Ohje on otettu risella puuroriisi pussin takaa.
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
Rasvaa käytin voiteluun ja nesteen päälle laitoin rasva nokareita.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1214 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 800g | 3120kcal | 44.8g | 656g | 4.8g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 4000g | 1840kcal | 128g | 192g | 60g | 0g | |
| Flora normaalisuolainen (Flora), annos 5g | 56g | 302kcal | 0.1g | 0.2g | 33.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9712g | 10525kcal | 345.8g | 1696.4g | 196.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4856g | 5262kcal | 172.9g | 848.2g | 98.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2428g | 2631kcal | 86.5g | 424.1g | 49.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 3.6g | 17.5g | 2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu