Helppo kanaraejuustosalaatti
Määrät vähän sinne päin :-)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 223g | 107kcal | 1.6g | 24.5g | 0.4g | 0g | |
| Raejuusto, arkirae 1% rasvaa (Valio) | 370g | 259kcal | 44.4g | 13g | 3.7g | 0g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 370g | 48kcal | 4.1g | 3.6g | 0.7g | 4.4g | |
| Paahdetut broilerinfileesuikaleet (Pirkka), annos 150g | 305g | 363kcal | 61g | 2.1g | 12.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2536g | 1554kcal | 222.2g | 86.4g | 34g | 8.8g | |
| Valittu annoskoko | 1268g | 777kcal | 111.1g | 43.2g | 17g | 4.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 634g | 389kcal | 55.6g | 21.6g | 8.5g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 8.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu