Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vekkuli neljän viljan pikahiutale (Myllyn paras), annos 35g | 175g | 560kcal | 20g | 107g | 4.9g | 21.2g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 30g | 42kcal | 4.2g | 4.2g | 1g | 14.4g | |
Vesi | 901g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
Rusina | 30g | 88kcal | 0.8g | 18g | 0.2g | 2.9g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 10g | 60kcal | 2.4g | 0.7g | 5.4g | 0g | |
Kookoshiutale | 20g | 132kcal | 1.6g | 1.3g | 12.9g | 3.3g | |
Hasselpähkinärouhe (Meira), annos 10g | 10g | 61kcal | 1.4g | 0.3g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2752g | 2071kcal | 73.6g | 282.2g | 66.8g | 83.6g | |
Valittu annoskoko | 1376g | 1036kcal | 36.8g | 141.1g | 33.4g | 41.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 688g | 518kcal | 18.4g | 70.6g | 16.7g | 20.9g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 2.7g | 10.3g | 2.4g | 3g |