Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vekkuli neljän viljan pikahiutale (Myllyn paras), annos 35g | 44g | 140kcal | 5g | 26.7g | 1.2g | 5.3g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 7.5g | 11kcal | 1.1g | 1.1g | 0.3g | 3.6g | |
Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, Kevyt | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.7g | 0g | |
Rusina | 7.5g | 22kcal | 0.2g | 4.5g | 0g | 0.7g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2.5g | 15kcal | 0.6g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
Kookoshiutale | 5g | 33kcal | 0.4g | 0.3g | 3.2g | 0.8g | |
Hasselpähkinärouhe (Meira), annos 10g | 2.5g | 15kcal | 0.3g | 0.1g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 687g | 517kcal | 18.4g | 70.6g | 16.4g | 20.8g | |
Valittu annoskoko | 344g | 259kcal | 9.2g | 35.3g | 8.2g | 10.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 172g | 129kcal | 4.6g | 17.7g | 4.1g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 2.7g | 10.3g | 2.4g | 3g |