WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 160g | 242kcal | 2.6g | 21g | 16.3g | 2.1g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 200g | 220kcal | 42g | 0g | 5g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 800g | 680kcal | 112g | 20g | 16.8g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 680g | 241kcal | 13.5g | 33.3g | 2.1g | 14.6g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 680g | 315kcal | 13.6g | 51.5g | 1.7g | 16.9g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 160g | 128kcal | 20.8g | 3.2g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5360g | 3651kcal | 409g | 258g | 90.2g | 67.2g | |
| Valittu annoskoko | 2680g | 1825kcal | 204.5g | 129g | 45.1g | 33.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1340g | 913kcal | 102.3g | 64.5g | 22.6g | 16.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu