WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 20g | 30kcal | 0.3g | 2.6g | 2g | 0.3g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 25g | 28kcal | 5.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 100g | 85kcal | 14g | 2.5g | 2.1g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 85g | 30kcal | 1.7g | 4.2g | 0.3g | 1.8g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 85g | 39kcal | 1.7g | 6.4g | 0.2g | 2.1g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 20g | 16kcal | 2.6g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 670g | 456kcal | 51.2g | 32.2g | 11.2g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 335g | 228kcal | 25.6g | 16.1g | 5.6g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 114kcal | 12.8g | 8.1g | 2.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu