WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 360g | 544kcal | 5.8g | 47.2g | 36.7g | 4.7g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 450g | 495kcal | 94.5g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 1800g | 1530kcal | 252g | 45g | 37.8g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 1530g | 542kcal | 30.4g | 75g | 4.7g | 32.9g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 1530g | 709kcal | 30.6g | 115.8g | 3.8g | 37.9g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 360g | 288kcal | 46.8g | 7.2g | 7.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12060g | 8214kcal | 920.2g | 580.4g | 203g | 151g | |
| Valittu annoskoko | 6030g | 4107kcal | 460.1g | 290.2g | 101.5g | 75.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3015g | 2054kcal | 230.1g | 145.1g | 50.8g | 37.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu