WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 400g | 604kcal | 6.4g | 52.4g | 40.8g | 5.2g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 500g | 550kcal | 105g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 2000g | 1700kcal | 280g | 50g | 42g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 1700g | 602kcal | 33.8g | 83.3g | 5.3g | 36.5g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 1700g | 788kcal | 34g | 128.7g | 4.2g | 42.2g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 400g | 320kcal | 52g | 8g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13400g | 9127kcal | 1022.4g | 644.8g | 225.6g | 167.8g | |
| Valittu annoskoko | 6700g | 4563kcal | 511.2g | 322.4g | 112.8g | 83.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3350g | 2282kcal | 255.6g | 161.2g | 56.4g | 42g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu