Wanton Wokki (possulihasta)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustekurkku (Felix)		80g	21kcal	0.6g	4.2g	0.2g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		25g	10kcal	0.3g	2.3g	0g	0g
Sipuli		78g	24kcal	1g	3.7g	0.2g	1.3g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		300g	540kcal	36g	7.2g	42g	0.6g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		70g	8.4kcal	1.4g	0.7g	0.4g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		70g	70kcal	2.1g	14g	0.4g	2.6g
Kesäkurpitsa		45g	7.7kcal	0.2g	1.1g	0.3g	0.3g
Tomaatti		25g	5.7kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.4g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		250g	150kcal	2.5g	11.3g	10g	1.5g
Soijakastike		36g	22kcal	1.9g	3.4g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		100g	190kcal	0.5g	45g	0.6g	4g
Maustekurkku (Felix)		10g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Hillosipuli (Pirkka), annos 30g		3.1g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Sipuli		10g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Pirkka marinoitu porsaanlihasuikale, 400g rasia		38g	68kcal	4.5g	0.9g	5.3g	0.1g
Herkkusienipaloja(euroshopper)400g		8.8g	1.1kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Maissinjyviä (Euroshopper)		8.8g	8.8kcal	0.3g	1.8g	0g	0.3g
Kesäkurpitsa		5.6g	1kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g		31g	19kcal	0.3g	1.4g	1.3g	0.2g
Soijakastike		4.5g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0g
Kastike, Thai Sweet Chili (Pirkka)		13g	24kcal	0.1g	5.6g	0.1g	0.5g
Aurinkokuivattu tomaatti		25g	45kcal	0.7g	3g	3.5g	0g
	Annoskoko tuplana	2472g	2448kcal	106.2g	216.8g	128.8g	24g
	Valittu annoskoko	1236g	1224kcal	53.1g	108.4g	64.4g	12g
	Annoskoko puolitettuna	618g	612kcal	26.6g	54.2g	32.2g	6g
	Arvot/100g	100g	99kcal	4.3g	8.8g	5.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu