Remulade kastike
Silppua sipuli mahdollisimman pieneksi.
Raasta porkkana hienolla terällä.
Silppua maustekurkku pieneksi, samoin anjovikset.
Murskaa kaprikset.
Sekoita ranskankerma ja majoneesi keskenään.
Lisää siihen puolikkaan sitruunaan mehu ja sekoita tasaiseksi.
Lisää hunaja ja sinappi.
Sekoita tasaiseksi.
Lisää seokseen, sipuli, porkkana, kapris, anjovis ja kurkku sekä hienonnettu tuore persilja.
Lisää lopuksi pippurit.
Anna maustua jääkaapissa ainakin tunti.
Kastike säilyy noin viikon.
Sopii hyvin grillatun, paneroidun tai paistetun kalan kanssa, sekä kasviksille.
Kalaton vaihtoehto, kun jättää anjovikset pois.
Sipulikaan ei välttämätön.
Niin eikä hunaja, jos ei pidä makeasta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Urhmik
Raasta porkkana hienolla terällä.
Silppua maustekurkku pieneksi, samoin anjovikset.
Murskaa kaprikset.
Sekoita ranskankerma ja majoneesi keskenään.
Lisää siihen puolikkaan sitruunaan mehu ja sekoita tasaiseksi.
Lisää hunaja ja sinappi.
Sekoita tasaiseksi.
Lisää seokseen, sipuli, porkkana, kapris, anjovis ja kurkku sekä hienonnettu tuore persilja.
Lisää lopuksi pippurit.
Anna maustua jääkaapissa ainakin tunti.
Kastike säilyy noin viikon.
Sopii hyvin grillatun, paneroidun tai paistetun kalan kanssa, sekä kasviksille.
Kalaton vaihtoehto, kun jättää anjovikset pois.
Sipulikaan ei välttämätön.
Niin eikä hunaja, jos ei pidä makeasta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Urhmik
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ranskankerma Valio | 100g | 280kcal | 2.5g | 3.5g | 28g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 95g | 283kcal | 1.4g | 6.1g | 28.5g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 40g | 8kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.7g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 15g | 4.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Hunaja | 6.5g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Sinappi (teollinen) | 5g | 6.4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.3g | 0g | |
| Porkkana | 25g | 8.2kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Anjovis-filee, 1 kpl | 30g | 63kcal | 2.9g | 4.2g | 3.9g | 0g | |
| Valkopippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 30g | 6.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 759g | 1394kcal | 17.2g | 52.2g | 122.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 380g | 697kcal | 8.6g | 26.1g | 61.1g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 190g | 349kcal | 4.3g | 13.1g | 30.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 2.3g | 6.9g | 16.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu