Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rusina | 6.2g | 18kcal | 0.2g | 3.7g | 0g | 0.6g | |
Lidl royal nuts (arvio suhteella1/1/1/1) | 37g | 227kcal | 6.8g | 3g | 21.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Heraproteiini (Fast Hera80) | 16g | 67kcal | 11.8g | 0.8g | 1.7g | 0g | |
Oboy original kaakaojuomajauhe | 6.2g | 23kcal | 0.2g | 5.1g | 0.2g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 15g | 6.1kcal | 1.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5g | 0g | 4.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 245g | 799kcal | 50.8g | 25.4g | 54.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 122g | 400kcal | 25.4g | 12.7g | 27.1g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 61g | 200kcal | 12.7g | 6.4g | 13.6g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 327kcal | 20.8g | 10.4g | 22.1g | 0.5g |