Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rusina | 8.7g | 25kcal | 0.2g | 5.2g | 0g | 0.8g | |
Lidl royal nuts (arvio suhteella1/1/1/1) | 52g | 317kcal | 9.5g | 4.2g | 29.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Heraproteiini (Fast Hera80) | 22g | 93kcal | 16.5g | 1.1g | 2.4g | 0g | |
Oboy original kaakaojuomajauhe | 8.7g | 32kcal | 0.3g | 7.1g | 0.2g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 20g | 8.6kcal | 2g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 58g | 83kcal | 7g | 0g | 5.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 343g | 1119kcal | 71g | 35.4g | 75.8g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 171g | 559kcal | 35.5g | 17.7g | 37.9g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 86g | 280kcal | 17.8g | 8.9g | 19g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 326kcal | 20.7g | 10.3g | 22.1g | 0.5g |