Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rusina | 15g | 44kcal | 0.4g | 9g | 0.1g | 1.4g | |
Lidl royal nuts (arvio suhteella1/1/1/1) | 89g | 544kcal | 16.3g | 7.2g | 50.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Heraproteiini (Fast Hera80) | 37g | 160kcal | 28.3g | 1.9g | 4.1g | 0g | |
Oboy original kaakaojuomajauhe | 15g | 55kcal | 0.6g | 12.2g | 0.4g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 35g | 15kcal | 3.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 99g | 142kcal | 11.9g | 0g | 9.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 588g | 1917kcal | 121.8g | 60.8g | 130.2g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 294g | 959kcal | 60.9g | 30.4g | 65.1g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 147g | 479kcal | 30.5g | 15.2g | 32.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 326kcal | 20.7g | 10.3g | 22.1g | 0.5g |