Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rusina | 15g | 44kcal | 0.4g | 9g | 0.1g | 1.5g | |
Lidl royal nuts (arvio suhteella1/1/1/1) | 90g | 547kcal | 16.4g | 7.2g | 50.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Heraproteiini (Fast Hera80) | 38g | 161kcal | 28.5g | 1.9g | 4.1g | 0g | |
Oboy original kaakaojuomajauhe | 15g | 56kcal | 0.6g | 12.3g | 0.4g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 35g | 15kcal | 3.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 100g | 143kcal | 12g | 0g | 10g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 592g | 1931kcal | 122.6g | 61g | 131g | 3g | |
Valittu annoskoko | 296g | 965kcal | 61.3g | 30.5g | 65.5g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 148g | 483kcal | 30.7g | 15.3g | 32.8g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 326kcal | 20.7g | 10.3g | 22.1g | 0.5g |