Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rusina | 22g | 65kcal | 0.6g | 13.4g | 0.1g | 2.2g | |
Lidl royal nuts (arvio suhteella1/1/1/1) | 134g | 815kcal | 24.4g | 10.7g | 75.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Heraproteiini (Fast Hera80) | 56g | 240kcal | 42.5g | 2.8g | 6.1g | 0g | |
Oboy original kaakaojuomajauhe | 22g | 83kcal | 0.8g | 18.3g | 0.6g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 52g | 22kcal | 5.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 149g | 213kcal | 17.9g | 0g | 14.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 882g | 2876kcal | 182.6g | 90.8g | 195.4g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 441g | 1438kcal | 91.3g | 45.4g | 97.7g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 221g | 719kcal | 45.7g | 22.7g | 48.9g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 326kcal | 20.7g | 10.3g | 22.2g | 0.5g |