Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rusina | 25g | 73kcal | 0.7g | 14.9g | 0.1g | 2.4g | |
Lidl royal nuts (arvio suhteella1/1/1/1) | 149g | 906kcal | 27.1g | 11.9g | 84.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Heraproteiini (Fast Hera80) | 62g | 266kcal | 47.2g | 3.1g | 6.8g | 0g | |
Oboy original kaakaojuomajauhe | 25g | 92kcal | 0.9g | 20.4g | 0.7g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 58g | 25kcal | 5.7g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 166g | 237kcal | 19.9g | 0g | 16.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 980g | 3196kcal | 203g | 101g | 217.2g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 490g | 1598kcal | 101.5g | 50.5g | 108.6g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 245g | 799kcal | 50.8g | 25.3g | 54.3g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 326kcal | 20.7g | 10.3g | 22.2g | 0.5g |