Possu - perunasipulisekoitusta
Paista possunsuikaleet pannulla.
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
Mausta.
Laita vuokaan perunasipulisekoitus, keittojuurekset, kerma ja possunsuikaleet ja sekoita.
Laita uuniin ja kypsytä 225 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Tilda75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale maustamaton (Hk), annos 400g | 667g | 1335kcal | 133.5g | 0g | 86.8g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus 500g | 1335g | 908kcal | 21.4g | 198.9g | 1.3g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 417g | 83kcal | 4.2g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Täyteläinen Ruoka 2% (Valio), annos 330g | 551g | 303kcal | 17.1g | 35.2g | 11g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5940g | 5257kcal | 352.4g | 493.2g | 198.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2970g | 2629kcal | 176.2g | 246.6g | 99.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1485g | 1314kcal | 88.1g | 123.3g | 49.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 5.9g | 8.3g | 3.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu