Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 1170g | 538kcal | 19.9g | 93.6g | 9.4g | 18.7g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 225g | 217kcal | 6.8g | 44.1g | 0.7g | 2.2g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 150g | 686kcal | 60g | 0g | 48g | 0g | |
| Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3150g | 2947kcal | 178.2g | 285.2g | 116.6g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 1575g | 1474kcal | 89.1g | 142.6g | 58.3g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 788g | 737kcal | 44.6g | 71.3g | 29.2g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu