Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 1560g | 718kcal | 26.5g | 124.8g | 12.5g | 25g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 300g | 290kcal | 9g | 58.8g | 1g | 3g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 200g | 914kcal | 80g | 0g | 64g | 0g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 4200g | 3929kcal | 237.4g | 380.2g | 155.4g | 57.6g | |
| Valittu annoskoko | 2100g | 1965kcal | 118.7g | 190.1g | 77.7g | 28.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1050g | 982kcal | 59.4g | 95.1g | 38.9g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu