Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 2340g | 1076kcal | 39.8g | 187.2g | 18.7g | 37.4g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 450g | 435kcal | 13.5g | 88.2g | 1.4g | 4.5g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 300g | 1371kcal | 120g | 0g | 96g | 0g | |
| Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6300g | 5894kcal | 356g | 570.4g | 233g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 3150g | 2947kcal | 178g | 285.2g | 116.5g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1575g | 1474kcal | 89g | 142.6g | 58.3g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu