Tomaattipasta
Keitä spagetti.
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
Lämmitä valmiskastike ja lisää parmesaania (jätä osa päälle lisättäväksi), mustapippuria, valkosipulia puristettuna.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 525 grammaa
Toeima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pastakastike.Pirkka tomaati/basilika(ilman pastaa) | 2730g | 1256kcal | 46.4g | 218.4g | 21.8g | 43.7g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 525g | 507kcal | 15.8g | 102.8g | 1.7g | 5.2g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 350g | 1600kcal | 140g | 0g | 112g | 0g | |
| Valkosipuli | 70g | 76kcal | 5.5g | 11.4g | 0.4g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 7350g | 6876kcal | 415.4g | 665.2g | 271.8g | 100.8g | |
| Valittu annoskoko | 3675g | 3438kcal | 207.7g | 332.6g | 135.9g | 50.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1838g | 1719kcal | 103.9g | 166.3g | 68g | 25.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 5.7g | 9.1g | 3.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu