Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 660g | 757kcal | 86.5g | 16.2g | 37.4g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 185g | 50kcal | 2.4g | 8.9g | 0.4g | 3.1g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 13g | 84kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 16g | 44kcal | 1.4g | 1.1g | 3.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.7g | 4.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 309g | 108kcal | 3.1g | 21g | 1.5g | 4.3g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 167g | 50kcal | 0.3g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 4.2g | 13kcal | 0.4g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2710g | 2222kcal | 188.6g | 111g | 106.4g | 17.8g | |
| Valittu annoskoko | 1355g | 1111kcal | 94.3g | 55.5g | 53.2g | 8.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 678g | 556kcal | 47.2g | 27.8g | 26.6g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu