Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 793g | 909kcal | 103.8g | 19.4g | 44.9g | 1.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 221g | 60kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.8g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 15g | 101kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 19g | 53kcal | 1.7g | 1.3g | 4.4g | 0g | |
| Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 371g | 130kcal | 3.7g | 25.2g | 1.9g | 5.2g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 200g | 60kcal | 0.4g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 5g | 16kcal | 0.4g | 2.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3252g | 2667kcal | 226.2g | 133.2g | 128g | 21.6g | |
| Valittu annoskoko | 1626g | 1333kcal | 113.1g | 66.6g | 64g | 10.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 813g | 667kcal | 56.6g | 33.3g | 32g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu