Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 925g | 1060kcal | 121.1g | 22.7g | 52.4g | 1.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 258g | 70kcal | 3.4g | 12.4g | 0.5g | 4.4g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 18g | 118kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 22g | 62kcal | 2g | 1.6g | 5.1g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.3g | 6.5kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 433g | 151kcal | 4.3g | 29.4g | 2.2g | 6.1g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 234g | 70kcal | 0.5g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 5.8g | 18kcal | 0.5g | 3.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3794g | 3111kcal | 264.2g | 155.8g | 149.2g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 1897g | 1556kcal | 132.1g | 77.9g | 74.6g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 949g | 778kcal | 66.1g | 39g | 37.3g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu