Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 1057g | 1212kcal | 138.4g | 25.9g | 59.9g | 1.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 295g | 80kcal | 3.8g | 14.2g | 0.6g | 5g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 20g | 134kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 25g | 71kcal | 2.3g | 1.8g | 5.8g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.7g | 7.5kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 494g | 173kcal | 4.9g | 33.6g | 2.5g | 6.9g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 267g | 80kcal | 0.5g | 8.5g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 6.7g | 21kcal | 0.6g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4336g | 3556kcal | 301.6g | 177.8g | 170.4g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 2168g | 1778kcal | 150.8g | 88.9g | 85.2g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1084g | 889kcal | 75.4g | 44.5g | 42.6g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu