Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 1321g | 1514kcal | 173g | 32.4g | 74.9g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 369g | 100kcal | 4.8g | 17.7g | 0.7g | 6.3g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 25g | 168kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 32g | 89kcal | 2.9g | 2.2g | 7.3g | 0g | |
| Mustapippuri | 3.3g | 9kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 618g | 216kcal | 6.2g | 42g | 3.1g | 8.6g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 334g | 100kcal | 0.7g | 10.7g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 8.3g | 26kcal | 0.7g | 4.8g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5420g | 4444kcal | 377.4g | 222.2g | 213g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 2710g | 2222kcal | 188.7g | 111.1g | 106.5g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1355g | 1111kcal | 94.4g | 55.6g | 53.3g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu