Tomaattinen palapaisti
Ruskista palapaistilihat pannulla, lisää tomaattimurska.
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
Kuutioi sipuli joukkoon, mausta mielesi mukaan.
Kaada uunivuokaan ja lisää nestettä niin että lihapalat peittyvät.
Uuni 200 C 30 min. pienennä lämpö 150 C ja hauduta noin 2 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lihapata, palapaisti, ruoanvalmistuskerma, ruoanvalmistusrasva keskiarvo | 264g | 303kcal | 34.6g | 6.5g | 15g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 74g | 20kcal | 1g | 3.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Leivontamargariini (Flora), annos 150g | 5g | 34kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.3g | 18kcal | 0.6g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 124g | 43kcal | 1.2g | 8.4g | 0.6g | 1.7g | |
| Olut karhu tumma i (Sinebrychoff), annos 333g | 67g | 20kcal | 0.1g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Garam Masala Spice Mix, Santa Maria, 44g | 1.7g | 5.2kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1084g | 889kcal | 75.4g | 44.4g | 42.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 542g | 445kcal | 37.7g | 22.2g | 21.3g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 271g | 222kcal | 18.9g | 11.1g | 10.7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7g | 4.1g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu