Bolognese kastike
Raaka-aineet rukistetaan.
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 33g | 76kcal | 1.7g | 5.8g | 4.7g | 1.9g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 667g | 233kcal | 6.7g | 43.3g | 3.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 667g | 1476kcal | 116.7g | 0g | 113.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 6.7g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Porkkana | 108g | 35kcal | 0.7g | 6g | 0.2g | 2.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3130g | 3701kcal | 254.8g | 120.4g | 243.4g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 1565g | 1851kcal | 127.4g | 60.2g | 121.7g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 783g | 925kcal | 63.7g | 30.1g | 60.9g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.1g | 3.8g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu