Bolognese kastike
Raaka-aineet rukistetaan.
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 67g | 152kcal | 3.4g | 11.7g | 9.4g | 3.9g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 1333g | 467kcal | 13.3g | 86.7g | 6.7g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1333g | 2953kcal | 233.3g | 0g | 226.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Porkkana | 217g | 71kcal | 1.3g | 12g | 0.4g | 5.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6260g | 7402kcal | 509.2g | 241.2g | 487.2g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 3130g | 3701kcal | 254.6g | 120.6g | 243.6g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1565g | 1851kcal | 127.3g | 60.3g | 121.8g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.1g | 3.9g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu