Kalkkunapyörykät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		115g	31kcal	1.5g	5.5g	0.2g	2g
Korppujauho		50g	183kcal	5.2g	37.5g	0.5g	2.7g
Kananmuna kuoreton		110g	157kcal	13.8g	0.3g	11.3g	0g
Fetajuusto, Milbona		125g	350kcal	25g	0.6g	27.5g	0g
Kalkkunan paistijauheliha (Hk), annos 400g		800g	1112kcal	152g	0g	56g	0g
	Annoskoko tuplana	2400g	3666kcal	395g	87.8g	191g	9.4g
	Valittu annoskoko	1200g	1833kcal	197.5g	43.9g	95.5g	4.7g
	Annoskoko puolitettuna	600g	917kcal	98.8g	22g	47.8g	2.4g
	Arvot/100g	100g	153kcal	16.5g	3.7g	8g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu