Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 300g | 60kcal | 9.3g | 1.5g | 2.4g | 3.9g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 800g | 213kcal | 26.4g | 24.8g | 0g | 0g | |
Myllärin Hiivaleipävehnäjauho (Helsingin mylly), annos 65g | 324g | 1102kcal | 48.6g | 217.1g | 9.1g | 13g | |
Rypsiöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3344g | 3872kcal | 223.6g | 488.2g | 124g | 33.8g | |
Valittu annoskoko | 1672g | 1936kcal | 111.8g | 244.1g | 62g | 16.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 836g | 968kcal | 55.9g | 122.1g | 31g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.7g | 14.6g | 3.7g | 1g |