Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 33g | 6.5kcal | 1g | 0.2g | 0.3g | 0.4g | |
Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 87g | 23kcal | 2.9g | 2.7g | 0g | 0g | |
Myllärin Hiivaleipävehnäjauho (Helsingin mylly), annos 65g | 35g | 120kcal | 5.3g | 23.6g | 1g | 1.4g | |
Rypsiöljy | 3g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 364g | 422kcal | 24.4g | 53.2g | 13.6g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 182g | 211kcal | 12.2g | 26.6g | 6.8g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 91g | 105kcal | 6.1g | 13.3g | 3.4g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.7g | 14.6g | 3.7g | 1g |