Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti, pakaste, Rainbow | 42g | 8.4kcal | 1.3g | 0.2g | 0.3g | 0.5g | |
Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.8g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 112g | 30kcal | 3.7g | 3.5g | 0g | 0g | |
Myllärin Hiivaleipävehnäjauho (Helsingin mylly), annos 65g | 45g | 154kcal | 6.8g | 30.4g | 1.3g | 1.8g | |
Rypsiöljy | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 468g | 542kcal | 31.2g | 68.4g | 17.4g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 234g | 271kcal | 15.6g | 34.2g | 8.7g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 117g | 136kcal | 7.8g | 17.1g | 4.4g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.7g | 14.6g | 3.7g | 1g |